Как сделать гидромассажную ванну


Как сделать гидромассажную ванну

Как сделать гидромассажную ванну

Как сделать гидромассажную ванну



Всего 20 минут! Как это возможно?

- В основе персональных тренировок iQ fit лежит метод электро-мышечной стимуляции (ЭМС). Согласно европейским исследованиям, эти тренировки признаны самыми результативными на сегодняшний день. Именно поэтому всё больше людей выбирают наш формат и видят заметную разницу в эффекте.

Кому подходят тренировки?

- Мужчинам и женщинам от 16 лет и до... Нагрузка подбирается индивидуально и вы тренируетесь всегда один-на-один с вашим персональным тренером без посторонних глаз.

Есть ли противопоказания?

- Есть: беременность, наличие кардиостимулятора, высокая температура, острые вирусные заболевания, внутрибрюшные и диафрагмальные грыжи, эпилепсия, склероз, онкология. Также, рекомендуется избегать высоких нагрузок женщинам в некоторые дни цикла (если они болезненны). В остальном, согласно проведенным исследованиям, тренинг по методу iQ fit имеет исключительно положительное действие на все системы организма.

Не опасны ли EMS тренировки для сердца?

- 
Это миф. Нет, электростимуляция не влияет на сердце, ведь импульсы направлены на пучки мышц, формирующих гармоничное тело, но никак не на сердечную мышцу. Сама по себе физическая нагрузка (особенно в кардио-режиме), разумеется, учащает сердцебиение, но точно так же, как и при обычных занятиях спортом.

Сколько мне надо купить тренировок, чтобы добиться результата?

- Запишитесь на ПРОБНУЮ тренировку в iQ FIT. Наши персональные тренера дадут вам рекомендации исходя из ваших физических данных, пищевых привычек, уровня подготовленности и выносливости, степени отдачи и т.п.

Как проходит EMS тренировка?

- На Вас одевается специальный жилет по размеру, который будет подавать микроимпульсы мышцам. В момент подачи импульсов Ваш персональный тренер будет давать определенные задания, выполняя которые у Вас будут невероятно интересные ощущения! Все группы мышц работают одновременно, благодаря чему 20-ти минутная тренировка может заменить 3-х часовую полноценную тренировку в спортзале. Такая тренировка абсолютно безопасна и не допускает травм, которые можно обрести тренируясь традиционно.

Можно ли посещать EMS фитнес после беременности?

- Да, но не раньше чем 6-8 недель после естественных родов. И после консультации с Вашим врачом.  Электрофитнес позволит Вам не только подтянуть животик, избавиться от набранных лишних килограмм во время беременности, а так же получите эффективные тренировки мышц тазового дна и ослабленных мышц живота.
Так же на тренировку Вы можете приходить со своими детками, для них у нас организован детский уголок.

Можно ли быстро похудеть с EMS тренировками?

- Да, одним из основных достоинств EMS фитнеса является быстрое, безопасное и эффективное похудение. Как показывает практика, занимаясь ЭМС фитнесом возможно сбросить до ТРЕХ кг за неделю и до ДЕСЯТИ  кг за 10-12 занятий!

Могут ли доставить неприятные ощущения электроимпульсы, посылаемые ЭМС тренажером?

- Никакой боли и неприятных ощущений во время занятия EMS фитнесом возникнуть не может. Эти ощущения сопоставимы с теми, когда Вы принимаете душ Шарко или принимаете гидромассажную ванну.

Может ли нанести вред ЭМС фитнес?

- Электоимпульсы, посылаемые специальным EMS тренажером не оказывают негативного воздействия на организм человека. При каждом движении мозг активизирует сокращение мышц посредством биоэлектрических импульсов, тем самым многократно усиливая собственный эффект от движения тела. А кардионагрузки в свою очередь очень полезны для сердца.

Может ли нанести вред ЭМС фитнес?

- Электоимпульсы, посылаемые специальным EMS тренажером не оказывают негативного воздействия на организм человека. При каждом движении мозг активизирует сокращение мышц посредством биоэлектрических импульсов, тем самым многократно усиливая собственный эффект от движения тела. А кардионагрузки в свою очередь очень полезны для сердца.

Для чего нужны ЭМС тренировки?

- Сбросить лишний вес
- Избавиться от целлюлита
- Укрепить мышцы
- Нарастить мышечную массу и сделать фигуру более рельефной
- Восстановить функции мышц после травм
- Избавиться от болей в шее, спине, отечности и тяжести в ногах
- Эффективно стимулировать обменные процессы
- Нормализовать кровяное давление и снизить уровень сахара в крови
- Повысить упругость кожи
 

Что Вы можете получить от EMS тренировки, если у Вас реабилитационный период?

- Ускоренное восстановление физической активности после аварий и травм, при нарушении опорно-двигательного аппарата, при различных заболеаниях, связанных с нарушением двигательной активности.
- Восстановление мышечного тонуса, даже в самых тяжелых случаях, когда он находится на очень низком уровне.
 

Что Вы можете получить от EMS тренировки, если Вы хотите скорректировать фигуру?

- Специальная программа на расходование калорий (до 3000 кКал за тренировку)
- Наиболее естественная работа с жировыми отложениями, видимое уменьшение размеров талии, боков и бедер.- Улучшение состояния кожи, повышается ее эластичность и упругость.- Уменьшается проявление целлюлита.

Что Вы можете получить от EMS тренировки, если Вы занимаетесь в спортзале?

- Возможность проработки глубоких мышечных волокон и/или групп мышц, которые сложно тренировать классически
- Нет нагрузки на суставы и вероятности получения травм- Выраженные результаты за короткий период времени- После тренировки Вы получаете заряд энергий и бодростью. ЭМС Тренировки коротки и эмоционально позитивны.- Идеальное дополнение к тренировкам с весами- В зависимости от выбранных программ, Вы можете похудеть, набрать мышечную массу, сделать красивый рельеф тела и т.д.
- Новый тренд в фитнес-идустрии.

Что Вы можете получить от EMS тренировки, если Вы профессиональный спортсмен?

- Новый уровень функциональной подготовки
- Ускоренное восстановление мышечного тонуса и спортивной формы после травм- Улучшение реакции.EMS тренировки уже используются в спортивных клубах, таких как «Динамо», «Реал Мадрид», «ФК Зенит», «Атлетико Мадрид» и пр.
 


Источник: http://iqfit24.ru/


Как сделать гидромассажную ванну фото


Как сделать гидромассажную ванну

Как сделать гидромассажную ванну

Как сделать гидромассажную ванну

Как сделать гидромассажную ванну

Как сделать гидромассажную ванну

Как сделать гидромассажную ванну

Как сделать гидромассажную ванну

Читать топ новости: